Produkt

Pasta di semola di grano duro

Name: Verrigni Pasta di semola di grano duro
Brand: Verrigni
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Verrigni

Brennwert

🔥 365 kcal

🌿 Fettarm ⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

Pasta di semola di grano duro von Verrigni liefert 365 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,5g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 74,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

13,5gProtein (15%)

74,0gKohlenh. (81%)

1,5gFett (4%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe —

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 8032591570619

🔬

Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 46/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶82 Min.Spazieren

🚴46 Min.Radfahren

🏃34 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pasta di semola di grano duro? +

Pasta di semola di grano duro enthält 365 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pasta di semola di grano duro? +

Pasta di semola di grano duro liefert 13,5g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pasta di semola di grano duro? +

Pasta di semola di grano duro enthält 74,0g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 13,5g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pasta di semola di grano duro kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pasta di semola di grano duro? +

Pasta di semola di grano duro hat einen Sättigungsindex von 46/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.