Produkt
Flocos De Amaranto Orgânico Vitalin Pouch 150g
Firma
VITALIN
Brennwert
🔥 377 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Flocos De Amaranto Orgânico Vitalin Pouch 150g von VITALIN liefert 377 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 14,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,6g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 6,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 150g, was 566 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,0gProtein (15%)
70,0gKohlenh. (74%)
4,6gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,2 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 7898904852619
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 566 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Calcium
159 mg
16% des Tagesbedarfs
Eisen
6.6 mg
44% des Tagesbedarfs
Magnesium
248 mg
66% des Tagesbedarfs
Kalium
508 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
2.9 mg
29% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Flocos De Amaranto Orgânico Vitalin Pouch 150g enthält 377 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 150g sind das 566 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Flocos De Amaranto Orgânico Vitalin Pouch 150g liefert 14,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Flocos De Amaranto Orgânico Vitalin Pouch 150g enthält 70,0g Kohlenhydrate (davon 5,2g Zucker) und 14,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Flocos De Amaranto Orgânico Vitalin Pouch 150g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Flocos De Amaranto Orgânico Vitalin Pouch 150g hat einen Sättigungsindex von 61/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.