Produkt
Organic cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast
Firma
Watusee Foods
Brennwert
🔥 429 kcal
🏋️ Proteinreich
⚡ Energy-Boost
Organic cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast von Watusee Foods liefert 429 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Mit 21,4g Protein pro 100g bietet Organic cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast einen sehr guten Proteingehalt, der beim Muskelerhalt und der Sättigung hilft. Mit 60,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,7g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g21,4gProtein (20%)
60,7gKohlenh. (57%)
10,7gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,1 g
Ballaststoffe —
Salz 0,36 g
EAN / Barcode 0850024006058
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.7 g
49% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 77/100
💪
Viel Protein (21.43g) — hält lange satt
🧈
Fett (10.71g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Organic cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast enthält 429 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Organic cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast liefert 21,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Organic cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast enthält 60,7g Kohlenhydrate (davon 7,1g Zucker) und 21,4g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Organic cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Organic cinnamon toast crispy chickpeas roasted in coconut oil, cinnamon toast hat einen Sättigungsindex von 77/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.