Produkt

Spicy Jalapeño Ranch Chicken Slider Sandwiches

Name: Wawa Spicy Jalapeño Ranch Chicken Slider Sandwiches
Brand: Wawa
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Wawa

Brennwert

🔥 266 kcal

Spicy Jalapeño Ranch Chicken Slider Sandwiches von Wawa liefert 266 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 27,3g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,5g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,7gProtein (17%)

27,3gKohlenh. (41%)

12,5gFett (42%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 3,1 g

Ballaststoffe —

Salz 1,39 g

EAN / Barcode 0726191300629

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.8 g

4% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 53/100

🧈 Fett (12.5g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶60 Min.Spazieren

🚴34 Min.Radfahren

🏃25 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Spicy Jalapeño Ranch Chicken Slider Sandwiches? +

Spicy Jalapeño Ranch Chicken Slider Sandwiches enthält 266 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Spicy Jalapeño Ranch Chicken Slider Sandwiches? +

Spicy Jalapeño Ranch Chicken Slider Sandwiches liefert 11,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Spicy Jalapeño Ranch Chicken Slider Sandwiches? +

Spicy Jalapeño Ranch Chicken Slider Sandwiches enthält 27,3g Kohlenhydrate (davon 3,1g Zucker) und 11,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Spicy Jalapeño Ranch Chicken Slider Sandwiches kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Spicy Jalapeño Ranch Chicken Slider Sandwiches? +

Spicy Jalapeño Ranch Chicken Slider Sandwiches hat einen Sättigungsindex von 53/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.