Produkt

Stuffed Pretzel Jalapeño Cheese

Name: Wawa Stuffed Pretzel Jalapeño Cheese
Brand: Wawa
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Wawa

Brennwert

🔥 253 kcal

Stuffed Pretzel Jalapeño Cheese von Wawa liefert 253 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 40,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

8,1gProtein (13%)

40,4gKohlenh. (65%)

6,1gFett (22%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,0 g

Ballaststoffe 1,0 g

Salz 1,44 g

EAN / Barcode 0726191008990

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 1 g

3% des Tagesbedarfs

Calcium 111.1 mg

11% des Tagesbedarfs

Eisen 3 mg

20% des Tagesbedarfs

Kalium 100 mg

3% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 2.5 g

11% des Tagesbedarfs

Cholesterin 15.2 mg

5% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 36/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶57 Min.Spazieren

🚴32 Min.Radfahren

🏃23 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Stuffed Pretzel Jalapeño Cheese? +

Stuffed Pretzel Jalapeño Cheese enthält 253 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Stuffed Pretzel Jalapeño Cheese? +

Stuffed Pretzel Jalapeño Cheese liefert 8,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Stuffed Pretzel Jalapeño Cheese? +

Stuffed Pretzel Jalapeño Cheese enthält 40,4g Kohlenhydrate (davon 2,0g Zucker) und 8,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Stuffed Pretzel Jalapeño Cheese kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Stuffed Pretzel Jalapeño Cheese? +

Stuffed Pretzel Jalapeño Cheese hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.