Produkt
Pudding mit Sahne Schoko
Firma
Weißenhorner
Brennwert
🔥 184 kcal
Pudding mit Sahne Schoko von Weißenhorner liefert 184 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 16,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 12,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 175g, was 322 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (7%)
16,0gKohlenh. (34%)
12,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,13 g
EAN / Barcode 4028332442752
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 322 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
7.8 g
35% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 6/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
41 Min.Spazieren
23 Min.Radfahren
17 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
Tracke jeden Schritt und deinen Puls mit einer modernen Sport- & Fitnessuhr.
Sportuhren entdecken ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Weißenhorner
❓ Häufige Fragen
Pudding mit Sahne Schoko enthält 184 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 175g sind das 322 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pudding mit Sahne Schoko liefert 3,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Pudding mit Sahne Schoko enthält 16,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 3,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pudding mit Sahne Schoko kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pudding mit Sahne Schoko hat einen Sättigungsindex von 6/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.