Produkt
Whole foods market, buttermilk slider buns
Firma
Whole Foods Market, Slow Dough Bread Company
Brennwert
🔥 273 kcal
Whole foods market, buttermilk slider buns von Whole Foods Market, Slow Dough Bread Company liefert 273 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 9,1g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,4g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (14%)
39,4gKohlenh. (60%)
7,6gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,87 g
EAN / Barcode 0852764006206
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
3.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
184.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Cholesterin
30 mg
10% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
148.5 mg
21% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.2 mg
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Whole foods market, buttermilk slider buns enthält 273 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Whole foods market, buttermilk slider buns liefert 9,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Whole foods market, buttermilk slider buns enthält 39,4g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 9,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Whole foods market, buttermilk slider buns kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Whole foods market, buttermilk slider buns hat einen Sättigungsindex von 37/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.