Produkt
Chillo Pillows - Bio-Kakaokissen
Firma
Wholey
Brennwert
🔥 372 kcal
🌾 Ballaststoffreich
⚡ Energy-Boost
❤️ Herzfreundlich
Chillo Pillows - Bio-Kakaokissen von Wholey liefert 372 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 12,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 4,9g pro 100g. Der hohe Ballaststoffgehalt von 10,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (14%)
65,0gKohlenh. (74%)
4,9gFett (13%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 10,0 g
Salz 0,82 g
EAN / Barcode 4260582961519
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
46.2 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Magnesium
106.1 mg
28% des Tagesbedarfs
Kalium
585.2 mg
17% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.4 mg
12% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
243.1 mg
35% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.5 mg
33% des Tagesbedarfs
Mangan
2.3 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10g) — verlangsamt Verdauung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Chillo Pillows - Bio-Kakaokissen enthält 372 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Chillo Pillows - Bio-Kakaokissen liefert 12,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Chillo Pillows - Bio-Kakaokissen enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 15,0g Zucker) und 12,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Chillo Pillows - Bio-Kakaokissen kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Chillo Pillows - Bio-Kakaokissen hat einen Sättigungsindex von 44/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.