Produkt
Winiary POMYSŁ NA... Kotleciki schabowe w sosie z zielonym pieprzem
Firma
Winiary,Nestlé
Brennwert
🔥 143 kcal
🥗 Low Carb
🚫🍬 Zuckerarm
Winiary POMYSŁ NA... Kotleciki schabowe w sosie z zielonym pieprzem von Winiary,Nestlé liefert 143 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteingehalt von 14,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit nur 3,3g Kohlenhydraten eignet es sich ideal für ketogene und strenge Low-Carb-Ernährungsformen. Der Fettanteil liegt bei 7,9g pro 100g. Mit nur 0,7g Zucker ist Winiary POMYSŁ NA... Kotleciki schabowe w sosie z zielonym pieprzem ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 44g, was 63 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g14,7gProtein (41%)
3,3gKohlenh. (9%)
7,9gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 0,61 g
EAN / Barcode 7613035890732
Standard-Portion 44 g
Kcal pro Portion 63 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
32 Min.Spazieren
18 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
🥑
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❓ Häufige Fragen
Winiary POMYSŁ NA... Kotleciki schabowe w sosie z zielonym pieprzem enthält 143 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 44g sind das 63 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Winiary POMYSŁ NA... Kotleciki schabowe w sosie z zielonym pieprzem liefert 14,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja! Winiary POMYSŁ NA... Kotleciki schabowe w sosie z zielonym pieprzem enthält nur 3,3g Kohlenhydrate pro 100g — damit ist es vollständig keto-konform und für jede Low-Carb-Diät geeignet. Der Fettgehalt beträgt 7,9g pro 100g.
Winiary POMYSŁ NA... Kotleciki schabowe w sosie z zielonym pieprzem hat einen Sättigungsindex von 62/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.