Produkt

Crunchy Organic Classic Peanut Butter

Firma

Woodstock

Brennwert

🔥 2120 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
Crunchy Organic Classic Peanut Butter von Woodstock liefert 2120 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 77,8g pro 100g — damit ist Crunchy Organic Classic Peanut Butter eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 77,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 167,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,2g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 636 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
77,8gProtein (15%)
77,8gKohlenh. (15%)
167,0gFett (71%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 22,2 g
Ballaststoffe
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0042563007782
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 636 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 38.9 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (77.8g) — hält lange satt
🧈 Fett (167g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬 Viel Zucker (22.2g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶472 Min.Spazieren
🚴265 Min.Radfahren
🏃193 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

Crunchy Organic Classic Peanut Butter enthält 2120 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 636 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Crunchy Organic Classic Peanut Butter liefert 77,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Crunchy Organic Classic Peanut Butter enthält 77,8g Kohlenhydrate (davon 22,2g Zucker) und 77,8g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Crunchy Organic Classic Peanut Butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Crunchy Organic Classic Peanut Butter hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.

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