Produkt
Pipoca Para Micro Ondas Natural Light Zero Sódio Yoki Pacote 50g
Firma
YOKI
Brennwert
🔥 380 kcal
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Pipoca Para Micro Ondas Natural Light Zero Sódio Yoki Pacote 50g von YOKI liefert 380 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 8,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 56,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,6g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Pipoca Para Micro Ondas Natural Light Zero Sódio Yoki Pacote 50g ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,8g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 190 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,0gProtein (8%)
56,0gKohlenh. (59%)
13,6gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 8,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 7891095029716
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 190 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.8 g
29% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (13.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
85 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Pipoca Para Micro Ondas Natural Light Zero Sódio Yoki Pacote 50g enthält 380 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 190 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pipoca Para Micro Ondas Natural Light Zero Sódio Yoki Pacote 50g liefert 8,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pipoca Para Micro Ondas Natural Light Zero Sódio Yoki Pacote 50g enthält 56,0g Kohlenhydrate und 8,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pipoca Para Micro Ondas Natural Light Zero Sódio Yoki Pacote 50g kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pipoca Para Micro Ondas Natural Light Zero Sódio Yoki Pacote 50g hat einen Sättigungsindex von 70/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.