Produkt
Butter Croissant
Firma
Your Fresh Market
Brennwert
🔥 397 kcal
⚡ Energy-Boost
Butter Croissant von Your Fresh Market liefert 397 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,9g pro 100g. Mit 53,4g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 17,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,9gProtein (7%)
53,4gKohlenh. (54%)
17,2gFett (39%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 6,9 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 0627735274270
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Calcium
17.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
3.9 mg
26% des Tagesbedarfs
Kalium
129 mg
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
10.3 g
47% des Tagesbedarfs
Cholesterin
34.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (17.2g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Butter Croissant enthält 397 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Butter Croissant liefert 6,9g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Butter Croissant enthält 53,4g Kohlenhydrate (davon 6,9g Zucker) und 6,9g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Butter Croissant kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Butter Croissant hat einen Sättigungsindex von 40/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.