Produkt
Butter Flavour Dinner Rolls
Firma
Your Fresh Market
Brennwert
🔥 288 kcal
Butter Flavour Dinner Rolls von Your Fresh Market liefert 288 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,6g pro 100g. Mit 50,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,6gProtein (10%)
50,0gKohlenh. (68%)
6,8gFett (21%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 1,5 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 0627735280530
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.5 g
5% des Tagesbedarfs
Calcium
45.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
3.4 mg
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
3% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 34/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⌚
Fitness tracken
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❓ Häufige Fragen
Butter Flavour Dinner Rolls enthält 288 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Butter Flavour Dinner Rolls liefert 7,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Butter Flavour Dinner Rolls enthält 50,0g Kohlenhydrate (davon 3,0g Zucker) und 7,6g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Butter Flavour Dinner Rolls kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Butter Flavour Dinner Rolls hat einen Sättigungsindex von 34/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.