Produkt
Raspberry Filled Butter Pastry
Firma
Your Fresh Market
Brennwert
🔥 324 kcal
⚡ Energy-Boost
Raspberry Filled Butter Pastry von Your Fresh Market liefert 324 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,5g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 11,8g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (9%)
48,5gKohlenh. (59%)
11,8gFett (32%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 14,7 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 0627735269627
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Calcium
29.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
110.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.4 g
33% des Tagesbedarfs
Trans-Fett
0.4 g
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
🧈
Fett (11.76470588g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
72 Min.Spazieren
41 Min.Radfahren
30 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Raspberry Filled Butter Pastry enthält 324 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Raspberry Filled Butter Pastry liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Raspberry Filled Butter Pastry enthält 48,5g Kohlenhydrate (davon 14,7g Zucker) und 7,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Raspberry Filled Butter Pastry kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Raspberry Filled Butter Pastry hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.