Produkt

Pan de cristal clasico con levadura madre

Name: Zorzi Pan de cristal clasico con levadura madre
Brand: Zorzi
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Zorzi

Brennwert

🔥 419 kcal

⚡ Energy-Boost

Pan de cristal clasico con levadura madre von Zorzi liefert 419 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 11,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,3g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,7gProtein (11%)

70,8gKohlenh. (68%)

9,3gFett (20%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 2,5 g

Ballaststoffe —

Salz 1,76 g

EAN / Barcode 8011262001911

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 3.6 g

16% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut

ca. 3–4 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 50/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶94 Min.Spazieren

🚴53 Min.Radfahren

🏃39 Min.Joggen

⌚

Fitness tracken

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pan de cristal clasico con levadura madre? +

Pan de cristal clasico con levadura madre enthält 419 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Pan de cristal clasico con levadura madre? +

Pan de cristal clasico con levadura madre liefert 11,7g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Pan de cristal clasico con levadura madre? +

Pan de cristal clasico con levadura madre enthält 70,8g Kohlenhydrate (davon 2,5g Zucker) und 11,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pan de cristal clasico con levadura madre kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Pan de cristal clasico con levadura madre? +

Pan de cristal clasico con levadura madre hat einen Sättigungsindex von 50/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.