Mit 335 kcal pro 100g hat Toasted Whole Grain Oats Cereal eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 38,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 268,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 19,1g.