Produkt
Weis quality, all natural granola, vanilla almond
Firma
Weis Quality
Brennwert
🔥 434 kcal
⚡ Energy-Boost
Weis quality, all natural granola, vanilla almond von Weis Quality liefert 434 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 13,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 64,2g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 13,2g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,2gProtein (12%)
64,2gKohlenh. (60%)
13,2gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 18,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,31 g
EAN / Barcode 0041497541867
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.9 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
🧈
Fett (13.21g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (18.87g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Weis quality, all natural granola, vanilla almond enthält 434 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Weis quality, all natural granola, vanilla almond liefert 13,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Weis quality, all natural granola, vanilla almond enthält 64,2g Kohlenhydrate (davon 18,9g Zucker) und 13,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Weis quality, all natural granola, vanilla almond kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Weis quality, all natural granola, vanilla almond hat einen Sättigungsindex von 28/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.