Produkt
Melba toast
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Boulangerie Grissol
Brennwert
🔥 429 kcal
Mit 429 kcal pro 100g hat Melba toast eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,5g). Mit 85,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,8g.
Makronährstoffe
pro 100g9,5gProtein (9%)
85,7gKohlenh. (81%)
4,8gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 4,8 g
Salz 1,61 g
EAN / Barcode 0056951420404
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 858 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
96 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.8 g
16% des Tagesbedarfs
Eisen
1.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Magnesium
70.5 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
279.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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