Produkt
Unfrosted Buncha Blueberries Toaster Pastries
Firma
Nature's Path
Brennwert
🔥 404 kcal
⚡ Energy-Boost
Unfrosted Buncha Blueberries Toaster Pastries von Nature's Path liefert 404 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 5,8g pro 100g. Mit 76,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,7g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 34,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 6g, was 24 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g5,8gProtein (6%)
76,9gKohlenh. (75%)
8,7gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 34,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,72 g
EAN / Barcode 0058449410096
Standard-Portion 6 g
Kcal pro Portion 24 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
3.9 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (34.62g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
90 Min.Spazieren
51 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Unfrosted Buncha Blueberries Toaster Pastries enthält 404 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 6g sind das 24 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Unfrosted Buncha Blueberries Toaster Pastries liefert 5,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Unfrosted Buncha Blueberries Toaster Pastries enthält 76,9g Kohlenhydrate (davon 34,6g Zucker) und 5,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Unfrosted Buncha Blueberries Toaster Pastries kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Unfrosted Buncha Blueberries Toaster Pastries hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.