Produkt
Peanut Butter Chocolate Performance Bar, Peanut Butter Chocolate
Firma
Brennwert
🔥 396 kcal
Mit 396 kcal pro 100g hat Peanut Butter Chocolate Performance Bar, Peanut Butter Chocolate eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 47,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,1g.
Makronährstoffe
pro 100g22,6gProtein (22%)
47,2gKohlenh. (45%)
15,1gFett (33%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,8 g
Ballaststoffe 5,7 g
Salz 0,94 g
EAN / Barcode 0073153107137
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 4 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.7 g
19% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
754.7 mg
22% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.8 g
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
💪
Viel Protein (22.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.6981g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (15.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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