Produkt
Milano salami provolone cheese crostini
Firma
Brennwert
🔥 395 kcal
Mit 395 kcal pro 100g hat Milano salami provolone cheese crostini eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 24,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 18,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 25,4g.
Makronährstoffe
pro 100g24,0gProtein (24%)
18,4gKohlenh. (18%)
25,4gFett (58%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 1,4 g
Salz 3,11 g
EAN / Barcode 0073541710752
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.4 g
5% des Tagesbedarfs
Calcium
212 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
2.5 mg
17% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
11.3 g
51% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (24.01g) — hält lange satt
🧈
Fett (25.42g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
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