Produkt
Peanut butter & jelly rolls
Firma
Brennwert
🔥 318 kcal
Mit 318 kcal pro 100g hat Peanut butter & jelly rolls eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Mit 59,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 7,6g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (6%)
59,1gKohlenh. (73%)
7,6gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,51 g
EAN / Barcode 0074555047049
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
30 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (37.88g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
71 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⌚
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