Produkt
Minis Bar Peanut Butter Dark Chocolate
Firma
Kind
Brennwert
🔥 450 kcal
Mit 450 kcal pro 100g hat Minis Bar Peanut Butter Dark Chocolate eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 15,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 40,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 35,0g.
Makronährstoffe
pro 100g15,0gProtein (11%)
40,0gKohlenh. (30%)
35,0gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 5,0 g
Salz 0,88 g
EAN / Barcode 0602652279522
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5 g
17% des Tagesbedarfs
Calcium
75 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
5 mg
33% des Tagesbedarfs
Kalium
470 mg
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
7.5 g
34% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 88/100
💪
Viel Protein (15g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (35g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
?
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