Produkt
Dry roasted crunchy chile limon peanuts, chile limon
Firma
Dos Amigos Inc.
Brennwert
🔥 500 kcal
Mit 500 kcal pro 100g hat Dry roasted crunchy chile limon peanuts, chile limon eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,9g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,9gProtein (17%)
50,0gKohlenh. (39%)
25,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe 6,2 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 0604730105389
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.2 g
21% des Tagesbedarfs
Vitamin C
3.8 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
62 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
344 mg
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.1 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21.88g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6.2g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
112 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
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