Produkt
Farine de blé intégrale
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Agrobio
Brennwert
🔥 351 kcal
Mit 351 kcal pro 100g hat Farine de blé intégrale eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,5g). Da es nur 0,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (2,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g13,5gProtein (69%)
0,0gKohlenh. (0%)
2,7gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 10,8 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0628011458100
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 7 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
78 Min.Spazieren
44 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.8108g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.8 g
36% des Tagesbedarfs
Calcium
32.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.7 mg
18% des Tagesbedarfs
Kalium
473 mg
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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