Produkt
The Milkless Way Vegan Milk Chocolate with Coconut and Maple Sugars
Firma
Zimt Chocolates
Brennwert
🔥 610 kcal
⚡ Energy-Boost
The Milkless Way Vegan Milk Chocolate with Coconut and Maple Sugars von Zimt Chocolates liefert 610 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 3,8g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 45,3g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 48,8g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 35,5g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 5,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 40g, was 244 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (2%)
45,3gKohlenh. (28%)
48,8gFett (69%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 35,5 g
Ballaststoffe 5,8 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 0628055532361
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 244 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.8 g
19% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
20.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
3.5 mg
23% des Tagesbedarfs
Magnesium
38 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
243 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
34.3 g
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.3 mg
11% des Tagesbedarfs
Phosphor
57 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 30/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.75g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (48.75g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (35.5g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
136 Min.Spazieren
77 Min.Radfahren
56 Min.Joggen
🌱
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❓ Häufige Fragen
The Milkless Way Vegan Milk Chocolate with Coconut and Maple Sugars enthält 610 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 40g sind das 244 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
The Milkless Way Vegan Milk Chocolate with Coconut and Maple Sugars liefert 3,8g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
The Milkless Way Vegan Milk Chocolate with Coconut and Maple Sugars enthält 45,3g Kohlenhydrate (davon 35,5g Zucker) und 3,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du The Milkless Way Vegan Milk Chocolate with Coconut and Maple Sugars kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
The Milkless Way Vegan Milk Chocolate with Coconut and Maple Sugars hat einen Sättigungsindex von 30/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.