Produkt
Popcorn
Firma
Meijer
Brennwert
🔥 400 kcal
Mit 400 kcal pro 100g hat Popcorn eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,3g). Mit 73,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,3gProtein (12%)
73,3gKohlenh. (67%)
10,0gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 13,3 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 0713733879583
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.3 g
44% des Tagesbedarfs
Eisen
2.4 mg
16% des Tagesbedarfs
Kalium
200 mg
6% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.3 g
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 95/100
🌾
Viel Ballaststoffe (13.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
?
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