Produkt
Dark Chocolate & Raspberry Vegan Protein Bar
Firma
Free Soul
Brennwert
🔥 300 kcal
💪 High Protein
🌾 Ballaststoffreich
🚫🍬 Zuckerarm
Dark Chocolate & Raspberry Vegan Protein Bar von Free Soul liefert 300 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 30,6g pro 100g — damit ist Dark Chocolate & Raspberry Vegan Protein Bar eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 29,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 8,4g pro 100g. Mit nur 0,4g Zucker ist Dark Chocolate & Raspberry Vegan Protein Bar ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Der hohe Ballaststoffgehalt von 13,5g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 150 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g30,6gProtein (39%)
29,2gKohlenh. (37%)
8,4gFett (24%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 13,5 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 0793869166467
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 150 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13.5 g
45% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.6 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (30.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (13.5g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Free Soul
❓ Häufige Fragen
Dark Chocolate & Raspberry Vegan Protein Bar enthält 300 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 150 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Dark Chocolate & Raspberry Vegan Protein Bar liefert 30,6g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Dark Chocolate & Raspberry Vegan Protein Bar enthält 29,2g Kohlenhydrate (davon 0,4g Zucker) und 30,6g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Dark Chocolate & Raspberry Vegan Protein Bar kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Dark Chocolate & Raspberry Vegan Protein Bar hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl.