Produkt
Peanut butter plant based cookie protein bites, peanut butter
Firma
Brennwert
🔥 389 kcal
💪 High Protein
⚡ Energy-Boost
Peanut butter plant based cookie protein bites, peanut butter liefert 389 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 25,0g pro 100g — damit ist Peanut butter plant based cookie protein bites, peanut butter eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,2g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,9g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g25,0gProtein (24%)
47,2gKohlenh. (46%)
13,9gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 19,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 0856100003898
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.8 g
13% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
💪
Viel Protein (25g) — hält lange satt
🧈
Fett (13.89g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (19.44g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Peanut butter plant based cookie protein bites, peanut butter enthält 389 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Peanut butter plant based cookie protein bites, peanut butter liefert 25,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Peanut butter plant based cookie protein bites, peanut butter enthält 47,2g Kohlenhydrate (davon 19,4g Zucker) und 25,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Peanut butter plant based cookie protein bites, peanut butter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Peanut butter plant based cookie protein bites, peanut butter hat einen Sättigungsindex von 69/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.