Produkt
Bear Naked Cereal All Natural Granola Fruit & Nut 48oz
Firma
Brennwert
🔥 476 kcal
⚡ Energy-Boost
Bear Naked Cereal All Natural Granola Fruit & Nut 48oz liefert 476 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 65,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 19,8g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 22,6g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,2gProtein (8%)
65,0gKohlenh. (54%)
19,8gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,6 g
Ballaststoffe —
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 0884623469686
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (19.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.6g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Bear Naked Cereal All Natural Granola Fruit & Nut 48oz enthält 476 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Bear Naked Cereal All Natural Granola Fruit & Nut 48oz liefert 10,2g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Bear Naked Cereal All Natural Granola Fruit & Nut 48oz enthält 65,0g Kohlenhydrate (davon 22,6g Zucker) und 10,2g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Bear Naked Cereal All Natural Granola Fruit & Nut 48oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Bear Naked Cereal All Natural Granola Fruit & Nut 48oz hat einen Sättigungsindex von 20/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.