Produkt

Bön Bågar

🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma

OLW, Orkla

Brennwert

🔥 530 kcal

Mit 530 kcal pro 100g hat Bön Bågar eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,0g.

Makronährstoffe

pro 100g
19,0gProtein (14%)
42,0gKohlenh. (32%)
31,0gFett (54%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 10,4 g
Salz 2,00 g
EAN / Barcode 13400057
Standard-Portion 135 g
Kcal pro Portion 716 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶118 Min.Spazieren
🚴67 Min.Radfahren
🏃49 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (19g) — hält lange satt
🌾 Viel Ballaststoffe (10.429g) — verlangsamt Verdauung
🧈 Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 10.4 g
35% des Tagesbedarfs
Vitamin C 0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium 112.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Eisen 2.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium 85.9 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium 456 mg
13% des Tagesbedarfs
Zink 1.7 mg
17% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

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