Produkt
Peanut butter crunchy granola bars, peanut butter
Firma
Brennwert
🔥 452 kcal
Mit 452 kcal pro 100g hat Peanut butter crunchy granola bars, peanut butter eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,9g). Mit 61,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,7g.
Makronährstoffe
pro 100g11,9gProtein (11%)
61,9gKohlenh. (55%)
16,7gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 20743635
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium
48 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
1.7 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
167 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16.67g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30.95g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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