Produkt
Brotaufstrich Bärlauch
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kania
Brennwert
🔥 418 kcal
Mit 418 kcal pro 100g hat Brotaufstrich Bärlauch eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,5g. Da es nur 7,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 41,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (4%)
7,0gKohlenh. (7%)
41,0gFett (89%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,9 g
Ballaststoffe 0,9 g
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 20831073
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 752 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
93 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 72/100
🧈
Fett (41g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.9 g
3% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.5 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
13.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.1 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
85.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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