Produkt

Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub

Firma

Jersey Mike's Subs

Brennwert

🔥 1890 kcal

🚫🍬 Zuckerarm
Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub von Jersey Mike's Subs liefert 1890 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 17,1g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 203,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit nur 0,0g Zucker ist Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Die empfohlene Portion beträgt 35g, was 662 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
0,0gProtein (0%)
17,1gKohlenh. (4%)
203,0gFett (96%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe
Salz 6,94 g
EAN / Barcode 2731490430497415454
Standard-Portion 35 g
Kcal pro Portion 662 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 31.4 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🧈 Fett (203g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️ Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶420 Min.Spazieren
🚴237 Min.Radfahren
🏃172 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub enthält 1890 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 35g sind das 662 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub enthält 17,1g Kohlenhydrate und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Jersey Mike's Subs, Chipotle Mayonnaise, Regular & Tub hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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