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BLEDINA BLEDINE Junior Saveur Briochée Pépites 400g Dès 15 Mois

Name: Bledina, Bledine, danone BLEDINA BLEDINE Junior Saveur Briochée Pépites 400g Dès 15 Mois
Brand: Bledina, Bledine, danone
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Bledina, Bledine, danone

Brennwert

🔥 397 kcal

⚡ Energy-Boost ❤️ Herzfreundlich

BLEDINA BLEDINE Junior Saveur Briochée Pépites 400g Dès 15 Mois von Bledina, Bledine, danone liefert 397 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,2g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 82,8g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Mit nur 2,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 33,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,3g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1588 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

9,2gProtein (9%)

82,8gKohlenh. (85%)

2,5gFett (6%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 33,0 g

Ballaststoffe 3,3 g

Salz 0,04 g

EAN / Barcode 3041091343239

Standard-Portion 400 g

Kcal pro Portion 1588 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 3.3 g

11% des Tagesbedarfs

Eisen 6.1 mg

41% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 1.4 g

6% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Kaum

ca. unter 1 Std.

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 0/100

🍬 Viel Zucker (33g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶89 Min.Spazieren

🚴50 Min.Radfahren

🏃37 Min.Joggen

Verspannungen lösen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat BLEDINA BLEDINE Junior Saveur Briochée Pépites 400g Dès 15 Mois? +

BLEDINA BLEDINE Junior Saveur Briochée Pépites 400g Dès 15 Mois enthält 397 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1588 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält BLEDINA BLEDINE Junior Saveur Briochée Pépites 400g Dès 15 Mois? +

BLEDINA BLEDINE Junior Saveur Briochée Pépites 400g Dès 15 Mois liefert 9,2g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich BLEDINA BLEDINE Junior Saveur Briochée Pépites 400g Dès 15 Mois? +

BLEDINA BLEDINE Junior Saveur Briochée Pépites 400g Dès 15 Mois enthält 82,8g Kohlenhydrate (davon 33,0g Zucker) und 9,2g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du BLEDINA BLEDINE Junior Saveur Briochée Pépites 400g Dès 15 Mois kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt BLEDINA BLEDINE Junior Saveur Briochée Pépites 400g Dès 15 Mois? +

BLEDINA BLEDINE Junior Saveur Briochée Pépites 400g Dès 15 Mois hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.