Produkt
Petits sablés au chevre et pilent d'espelette
Firma
La Vie Claire
Brennwert
🔥 490 kcal
Mit 490 kcal pro 100g hat Petits sablés au chevre et pilent d'espelette eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 26,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (10%)
50,0gKohlenh. (41%)
26,0gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,2 g
Ballaststoffe 4,0 g
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 3266191008820
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 490 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
131.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
47.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
185.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
16 g
73% des Tagesbedarfs
Cholesterin
95.6 mg
32% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
1.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
8820.1 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
206.9 mg
30% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
1.1 mg
55% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
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ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 79/100
🧈
Fett (26g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
109 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
?
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