Produkt
Harissa
Firma
Brennwert
🔥 309 kcal
Mit 309 kcal pro 100g hat Harissa eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Da es nur 9,3g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 27,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (5%)
9,3gKohlenh. (12%)
27,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe —
Salz 6,70 g
EAN / Barcode 3269714300388
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (27g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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