Produkt
FUSILLI DE LENTILLES CORAIL
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Markal
Brennwert
🔥 343 kcal
Mit 343 kcal pro 100g hat FUSILLI DE LENTILLES CORAIL eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 26,2g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 54,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,2g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g26,2gProtein (32%)
54,2gKohlenh. (65%)
1,2gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 5,1 g
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 3329489412508
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 858 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
77 Min.Spazieren
43 Min.Radfahren
32 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (26.2g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.1 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
29 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
6.3 mg
42% des Tagesbedarfs
Magnesium
74 mg
20% des Tagesbedarfs
Kalium
750 mg
21% des Tagesbedarfs
Zink
3.9 mg
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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