Produkt
8 mini gâches aux carreaux de chocolat
Firma
Auchan
Brennwert
🔥 354 kcal
⚡ Energy-Boost
8 mini gâches aux carreaux de chocolat von Auchan liefert 354 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,7g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 13,7g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 360g, was 1274 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,7gProtein (9%)
48,9gKohlenh. (56%)
13,7gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,89 g
EAN / Barcode 3596710332922
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1274 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
8.8 g
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
🧈
Fett (13.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15.8g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?️
Home-Workout
Kein Gym? Kein Problem! Hol dir das perfekte Equipment für effektive Home-Workouts.
Home-Gym ausstatten ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von Auchan
❓ Häufige Fragen
8 mini gâches aux carreaux de chocolat enthält 354 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 360g sind das 1274 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
8 mini gâches aux carreaux de chocolat liefert 7,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
8 mini gâches aux carreaux de chocolat enthält 48,9g Kohlenhydrate (davon 15,8g Zucker) und 7,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du 8 mini gâches aux carreaux de chocolat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
8 mini gâches aux carreaux de chocolat hat einen Sättigungsindex von 16/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.