Produkt
Granola Crunchy Nature
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bam&Co
Brennwert
🔥 398 kcal
Mit 398 kcal pro 100g hat Granola Crunchy Nature eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,5g). Mit 61,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,4g.
Makronährstoffe
pro 100g6,5gProtein (7%)
61,5gKohlenh. (66%)
11,4gFett (28%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe 8,9 g
Salz 0,40 g
EAN / Barcode 3770013545214
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 1393 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
89 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
37 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (11.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.9 g
30% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
54.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
2.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Magnesium
99.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
265.7 mg
8% des Tagesbedarfs
Zink
2.2 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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