Produkt
Crackers Cacahuète - Piment d'Espelette
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Envies de Saison, Joody, Joody x Envies de Saison
Brennwert
🔥 454 kcal
Mit 454 kcal pro 100g hat Crackers Cacahuète - Piment d'Espelette eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 42,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 21,4g.
Makronährstoffe
pro 100g17,4gProtein (16%)
42,8gKohlenh. (39%)
21,4gFett (45%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe 7,1 g
Salz 1,44 g
EAN / Barcode 3770016639286
Standard-Portion 35 g
Kcal pro Portion 159 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
101 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (21.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.1 g
24% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.6 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin D
1088800 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
48.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
217.2 mg
58% des Tagesbedarfs
Kalium
516.4 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
2.5 mg
25% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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