Mit 342 kcal pro 100g hat Back-Mix Weißbrot eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,2g. Mit 82,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.