Mit 445 kcal pro 100g hat Barnhouse Krunchy Pur Amaranth, 375 GR Packung eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,1g). Mit 66,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 15,1g.