Mit 385 kcal pro 100g hat Bio-Knusperecken - Mais & Hülsenfrüchte eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (10,1g). Mit 60,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,8g.