Produkt

BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger

Firma

BJ's Restaurant & Brewhouse

Brennwert

🔥 301 kcal

💪 High Protein ⚡ Energy-Boost
BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger von BJ's Restaurant & Brewhouse liefert 301 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 59,0g pro 100g — damit ist BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 94,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 72,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
59,0gProtein (19%)
94,0gKohlenh. (30%)
72,0gFett (52%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe
Salz 7,37 g
EAN / Barcode 422559345945913695
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren 30 g
100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪 Viel Protein (59g) — hält lange satt
🧈 Fett (72g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶67 Min.Spazieren
🚴38 Min.Radfahren
🏃28 Min.Joggen
💪

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❓ Häufige Fragen

BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger enthält 301 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger liefert 59,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger enthält 94,0g Kohlenhydrate (davon 12,0g Zucker) und 59,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BJ's Restaurant & Brewhouse, BJs Brewhouse Bacon Cheeseburger hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.

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