Produkt
Pfirsich Maracuja Stoffwechselshake
Firma
MetaFlow
Brennwert
🔥 409 kcal
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Pfirsich Maracuja Stoffwechselshake von MetaFlow liefert 409 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 46,0g pro 100g — damit ist Pfirsich Maracuja Stoffwechselshake eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,0g pro 100g. Mit nur 2,9g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Mit 3,4g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1841 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g46,0gProtein (52%)
36,0gKohlenh. (41%)
2,9gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 1,40 g
EAN / Barcode 4260666651626
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1841 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Eisen
13.6 mg
91% des Tagesbedarfs
Magnesium
309.1 mg
82% des Tagesbedarfs
Zink
13.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.8 g
4% des Tagesbedarfs
Phosphor
981.8 mg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
1.1 mg
73% des Tagesbedarfs
Mangan
2 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (46g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
91 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
💪
Muskelaufbau unterstützen
Entdecke hochwertiges Proteinpulver, Proteinriegel und Supplements für dein Training.
Zu den Protein-Bestsellern ➔Das könnte dich auch interessieren
🏷️ Mehr von MetaFlow
❓ Häufige Fragen
Pfirsich Maracuja Stoffwechselshake enthält 409 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1841 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pfirsich Maracuja Stoffwechselshake liefert 46,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Pfirsich Maracuja Stoffwechselshake enthält 36,0g Kohlenhydrate (davon 4,5g Zucker) und 46,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Pfirsich Maracuja Stoffwechselshake kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pfirsich Maracuja Stoffwechselshake hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.