Mit 436 kcal pro 100g hat Vollkorn-Haferkekse mit Blaubeeren eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,7g). Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,0g.