Produkt
Sushi Nori Blätter - Seetangblätter, getrocknet und geröstet
Firma
Ming Shu
Brennwert
🔥 374 kcal
💪 High Protein
🚫🍬 Zuckerarm
Sushi Nori Blätter - Seetangblätter, getrocknet und geröstet von Ming Shu liefert 374 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 44,1g pro 100g — damit ist Sushi Nori Blätter - Seetangblätter, getrocknet und geröstet eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der Kohlenhydratanteil beträgt 36,9g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 5,5g pro 100g. Mit nur 0,0g Zucker ist Sushi Nori Blätter - Seetangblätter, getrocknet und geröstet ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g44,1gProtein (47%)
36,9gKohlenh. (39%)
5,5gFett (13%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,30 g
EAN / Barcode 4311596617463
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Jod
3500 µg
100% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.2 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (44.1g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
Sushi Nori Blätter - Seetangblätter, getrocknet und geröstet enthält 374 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Sushi Nori Blätter - Seetangblätter, getrocknet und geröstet liefert 44,1g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Sushi Nori Blätter - Seetangblätter, getrocknet und geröstet enthält 36,9g Kohlenhydrate und 44,1g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du Sushi Nori Blätter - Seetangblätter, getrocknet und geröstet kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Sushi Nori Blätter - Seetangblätter, getrocknet und geröstet hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.