Produkt
Kettle veg chips
Firma
Kettle
Brennwert
🔥 514 kcal
Mit 514 kcal pro 100g hat Kettle veg chips eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,3g). Mit 44,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,9g.
Makronährstoffe
pro 100g5,3gProtein (4%)
44,1gKohlenh. (36%)
32,9gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 21,3 g
Ballaststoffe 10,1 g
Salz 1,01 g
EAN / Barcode 5017764600167
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
10.1 g
34% des Tagesbedarfs
Vitamin C
8 mg
8% des Tagesbedarfs
Calcium
45.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
44.8 mg
12% des Tagesbedarfs
Kalium
415.6 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.1 mg
34% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
63.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🌾
Viel Ballaststoffe (10.1g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (32.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (21.3g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
Zeit für Spannung
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