Mit 399 kcal pro 100g hat Argolinhas Integrais Maçã e Canela eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Mit 72,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,0g.